Подушки

От качества выбранной подушки зависит не только качество и длительность сна, но и здоровье всего организма, в первую очередь — позвоночника. Именно поэтому, рекомендуется обратить внимание на несколько основных нюансов, прежде чем вы решите купить подушки для себя и своих близких.

Параметры выбора подушки

При покупке стоит обратить внимание на:

• высоту — чаще всего параметр колеблется в пределах 8-15 сантиметров, чаще всего чем шире плечи, тем выше должна быть подушка;
•  жесткость — выделяют мягкие, жесткие и подушки средней жесткости;
• наполнитель — в качестве наполнителя могут использовать нити бамбука, синтепон, холлофайбер, гречиха, пух и многое другое.

В качестве расслабляющего элемента, наволочка и наполнитель могут пропитываться разнообразными маслами, маслами лаванды и алоэ. Вы легко сможете купить подушки ортопедической формы, если в этом есть необходимость, ее рекомендуют чередовать с подушкой обычной формы.